Apteczka to jeden z podróżniczych niezbędników, zwłaszcza przygotowana odpowiednio do naszych potrzeb w czasie wyjazdu i według porad lekarza. Chociaż wakacje to relaks, warto dobrze przygotować się do nich, aby poza wspomnieniami i zdjęciami nie przywieźć ze sobą wysokiego rachunku za leczenie.

Nie istnieje uniwersalna lista leków, która sprawdzi się podczas każdej podróży - warto dostosować ją do obszaru, w którym spędzisz wakacje. Poniżej znajduje się propozycja apteczki dr. Łukasza Durajskiego.

Lekarstwa

  • leki stosowane przewlekle, najlepiej dwa zestawy - jeden w bagażu podręcznym, drugi w bagażu głównym,
  • leki przeciwwymiotne i przeciwbiegunkowe (np. Stoperan, Laremid),
  • leki przeciwbólowe / przeciwgorączkowe (np. paracetamol, ibuprofen),
  • leki przeciwalergiczne (np. Allertec, Zyrtec),
  • leki rozkurczowe (np. No-Spa),
  • antybiotyk - przed wyjazdem skonsultuj się z lekarzem medycyny podróży, który wskaże Ci właściwy lek,
  • leki przeciwmalaryczne (np. Malarone) - są one konieczne w egzotycznej podróży, ponieważ nie istnieje szczepionka przeciwko malarii.

Preparaty do użytku zewnętrznego

  • preparaty do dezynfekcji skóry,
  • krople do oczu i uszu,
  • krem na poparzenia,
  • krem na stłuczenia,
  • filtry przeciwsłoneczne (najlepiej SPF50),
  • repelent.

Inne

  • termometr,
  • nożyczki,
  • pęseta,
  • plastry,
  • rękawiczki jednorazowe,
  • gaziki.
Protective medical mask on yellow background surrounded with colorful pills. Creative concept of healthcare, hygiene, virus protection and medical treatment on coronavirus quarantine
Photo by Volodymyr Hryshchenko / Unsplash

Leki w postaci syropów czy innych płynów nadal podlegają zasadom odnośnie przewożenia w bagażu podręcznym. Jedna butelka nie może mieć więcej niż objętości niż 100ml, a sumarycznie nie może to być więcej niż 1l płynów.

Seniorzy powinni wyposażyć się w dodatkowy zestaw leków, które zażywają na stałe. Warto umieścić je w oddzielnych walizkach, na wypadek zagubienia jednej z nich.

Dodatkowo warto zabrać ze sobą zaświadczenie (w języku angielskim) od lekarza o lekach zażywanych na stałe z uwzględnieniem nazw międzynarodowych. Takie zaświadczenie wystawi lekarz medycyny podróży.

W przypadku dzieci musimy pamiętać, że stan zdrowia dziecka może się zmieniać nawet w trakcie pełnego zachowania zasad bezpieczeństwa podczas podróży, dlatego ważne jest, aby skonsultować swój wyjazd z pediatrą i lekarzem medycyny podróży. To pozwoli nam zabezpieczyć nasze dziecko i siebie od niespodziewanych sytuacji, chociaż ich nie jesteśmy w 100% w stanie przewidzieć.

Czy jestem bezpieczny jako podróżny?
To pytanie zadają sobie wszyscy planujący i wyruszający w podróż w czasie pandemii. Odpowiedzi na nie udzielił dr Łukasz Durajski, czyli Doktorek Radzi. Działania podejmowane przez służby sanitarne danego kraju mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa mieszkańców i turystów. Jeżeli nie będziemy się …
10 złotych zasad podróżnika
Wakacje już zaplanowane, bilety zarezerwowane i już z niecierpliwością czekacie na lot? Upewnijcie się, że dobrze przygotowaliście się do podrózy. Dr Łukasz Durajski (Doktorek Radzi) wskazał 10 złotych zasad dla każdego podróżnika. 1. Zachowaj dystans społeczny – unikaj zatłoczonych miejsc. Optymal…

Dr Łukasz Durajski

lekarz, rezydent pediatrii. Autor bloga Doktorek Radzi i prowadzący program “Pogromcy Medycznych Mitów” w TVN Style. Studiował na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie oraz na Uniwersytecie Campus Bio-Medico w Rzymie.